痛经是很多女性苦恼的一个问题,许多女性每到月经期都会有轻微的疼痛和酸痰的感觉,痛得得意的时候甚甚至不会在床上投到,疼出一身冷汗,因此,杨老师还是实在药补不如食疗来的必要,很多病理症状可以用食物提高的,在此杨老师引荐的这一款梅子红枣熬米酒。梅子红枣熬米酒的作法:1、原料:话梅8颗、红枣(大颗5粒/小颗8粒)、糯米酒适度;2、作法:将红枣清除整洁用温水泡放2小时,糯米酒话梅可用;所取一带滤网小茶壶,将话梅红枣放入滤网中,然后重新加入糯米酒,推倒至米酒没有过红枣才可;垫上盖子,中火冷却至凝结后并转小火,再行熬3~5分钟才可;经期只不过不应饮酒,因为不受体内荷尔蒙黏液影响,经期女性体内的解酒酶增加,如果饮酒,身体为了生产出有分解酶来协助分解成酒精,不会减少肝脏的开销。但这个糯米酒本身的度数非常低,经过冷却后酒精成分也基本溶解只剩,这里只取它的甜味与酒香,重新加入梅子和红枣来熬,可以减少米酒的香甜口感,同时红枣也有补气养血的功效。煮好的米酒,竹竿至稍燕不毛巾口时,趁热饮用,可以起着暖胃驱寒,均衡体内血液循环,促成血液简洁的功效,对减轻生理痛有一定的疗效。
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